⭐️頑張ってる皆様へ⭐️ ストレスたまるこの時期におすすめ 簡単白髪ケア方法
いつも頑張ってる皆さま 本当にお疲れ様です^ ^
私の最近のビックニュース❣️
最近鏡を見るたびに、白髪さんがたくさんの友達増やし
『こんにちは〜』『また新しい子連れてきたよー』
と顔まわり、頭トップ辺りを 元気よく、
ハリまだしまくりで挨拶してきます
（；＿；）
以前 『白髪さん』 について調べた内容です^ ^⬇️⬇️⬇️
諸説ありますが、急激に増えた場合ストレスが大きな原因だと私は思います_(┐「ε:)_
でも、でも、でも
白髪さんもとても大切な髪❤️❤️❤️
私の身体を一緒に守って、頑張ってくれてる大切な私の一部なんです❤️
でも、、、やはり主張が強い（笑）
ハリもありまくりで、頼んでないけど目につく所にいる事多い（笑）
そんな時、この忙しい時だからこそ全ての頑張ってる方にオススメします^ ^
首回り温めてあげてください！
髪もお肌も頭皮も全て
『血流』『睡眠』『水分』『気の流れ』
関係してるといろんな講習行くと出てくる
4つのテーマです❤️
すこし首回り温めてあげてください\(//∇//)\
⭐️方法⭐️
濡らしたタオルをレンジで
《40秒から1分》 チ〜ン^ ^
リラックス出来る所⬇️⬇️⬇️
《首回りor目元》
にタオルを当てて深呼吸です❤️❤️❤️
鼻から吸ったらー👃👃
ゆっくり口から息吐いて〜〜〜
を3回→その後は目を閉じて〜
★3分から5分★
以上です❤️
ぜひトライしてみてくださいね\(//∇//)\
最近寒くなってまた体調崩しやすくなると思いますが
どうぞお気をつけてくださいねᕦ(ò_óˇ)ᕤ
私も子供達に毎日トイレに行ってもお風呂入っててもずーっと名前を呼ばれ、いないフリしたくなる時もありますが（笑）
『深呼吸・ホットタオル』
をする事で頑張った一日をリセット(๑･̑◡･̑๑)してます^ ^
明日もいい日になりますように\(//∇//)\
祈ってます^ ^
⭐️チャイルドマインダー
⭐️美容師
YUNA
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